十堰广电客户端
十堰广播电视台
微博截图。
人为什么会感到情绪低落？这可能跟缺乏营养有关。大豆、牛奶、糙米、鳄梨、香蕉、樱桃、杏仁、奶酪和乳制品等食物中都含有色氨酸，色氨酸是人体所需营养中的一种重要氨基酸，我们的神经元需要色氨酸来制造5-羟色胺。此外，多巴胺是我们神经元改善情绪所需的另一种物质，提高体内多巴胺水平的关键是苯丙氨酸，苯丙氨酸则主要存在于动物制品和蔬菜等富含蛋白质的食物当中。
（来源：央视网快看微博）
编辑：陈琦
健康问太和｜蒙哥马利T管植入术：让复杂气道狭窄患者重获自由呼吸
本周六开跑！十堰各部门积极行动，护航赛事安全
十堰新春第一跑本周六开跑 主舞台和展区搭建工作完成
健康问太和｜顽固性神经痛有了新疗法——神经电刺激疗法为患者解除疼痛困扰
冬季户外长跑，十堰医生提醒牢记这几点
